RELAKS sztuka życia – książka o radzeniu sobie ze stresem

„Ta książka wyrosła z jednego spostrzeżenia: prawie każdy szuka spokoju na zewnątrz, choć wszystko, czego do niego potrzeba, nosi przy sobie.”

32 ćwiczenia: techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe, wizualizacje bezpiecznego miejsca, medytacja i wyciszenie dla początkujących.

Co znajdziesz w środku

32 praktyczne ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe
sposoby odpoczynku z różnych kultur
rozdziały o śnie, odżywianiu i ruchu
plan na 30 dni
kartę obserwacji napięcia

Gdzie kupić

Książka dostępna jest na Amazonie w wersji e-book na całym świecie.

Amazon UK · Amazon PL

RELAKS sztuka życia

Jak radzić sobie ze stresem i osiągnąć spokój wewnętrzny

Bezpieczna płatność kartą, Apple Pay lub Google Pay przez Stripe.

Wysyłka do Polski: VAT i cło

>>>>> Dla klientów w Polsce polecam zakup na Amazon PL <<<<<< >>>>> <<<<<<

Gdyż Wysyłka do Polski po zmianie przepisów w Unii Europejskiej wiąże się z dodatkową opłatą celną

Książki zamawiane bezpośrednio przyciskiem KUP TERAZ u mnie wysyłam z Wielkiej Brytanii przez Royal Mail, a w Polsce doręcza je Poczta Polska. Wielka Brytania nie należy do Unii Europejskiej, dlatego przesyłka przechodzi odprawę celną, a przy odbiorze w Polsce płacisz:

VAT 5% — obniżona stawka na książki, liczona od wartości książki razem z kosztem wysyłki. Przy książce za £14,99 sam VAT od ceny książki to około 3,50–4 zł, zależnie od kursu funta.
cło unijne 3 EUR (ok. 13 zł) — może zostać doliczone na podstawie nowych przepisów UE, obowiązujących od 1 lipca 2026 r. dla przesyłek o wartości do 150 EUR.
opłatę Poczty Polskiej za dokonanie zgłoszenia celnego w Twoim imieniu — według aktualnego cennika Poczty Polskiej.

Należności pobiera listonosz albo placówka pocztowa przy odbiorze przesyłki. Nie są częścią ceny książki i nie trafiają do mnie. E-booki i audiobooki pobierasz z tej strony — ich ta informacja nie dotyczy.

>>>>> Dlatego dla klientów w Polsce polecam zakup na Amazon PL <<<<<<